10 parimat eneseabiraamatut naistele [2023]

Selles artiklis antakse ülevaade naiste parimatest eneseabiraamatutest. See hõlmab raamatuid enesekindluse, enesehinnangu, suhete ja karjääriedu kohta.

Olenemata sellest, kas olete eneseabiga uustulnuk või otsite värskeid teadmisi, selles loendis on teie jaoks raamat.

Millised on naiste parimad eneseabiraamatud?

Ükskõik, kas otsite praktilist nõu või motivatsioonitõuget, need raamatud aitavad teil saavutada oma eesmärke ja elada parimat elu:

1. Suur maagia

sisse Suur maagia Elizabeth Gilbert jagab oma teadmisi loovusest ja sellest, kuidas elada täisväärtuslikumat elu. Raamat on jagatud kuueks osaks, millest igaüks uurib loovuse erinevaid aspekte: julgust, lummust ja püsivust.

Gilbert tugineb oma kogemustele kirjanikuna ja intervjueerib teisi loome, et anda praktilisi nõuandeid hirmust ja eneses kahtlemisest ülesaamiseks ning oma loomingulise potentsiaali ärakasutamiseks.

Üks raamatu tugevusi on Gilberti kirjutamisstiil. Tema vestluslik, ligipääsetav toon muudab raamatu hõlpsasti loetavaks ja võrreldavaks. Ta kasutab oma seisukohtade illustreerimiseks ka erksaid näiteid ja lugusid, muutes raamatu kaasahaaravaks ja meeldejäävaks.

Big Magicu teine ​​eelis on selle pakutavad praktilised nõuanded. Gilbert pakub loovuse arendamiseks konkreetseid strateegiaid, nagu loometöö jaoks aja eraldamine, uudishimu omaksvõtmine ja perfektsionismist lahti laskmine.

Samuti julgustab ta lugejaid riskima ja oma kirgede poole püüdlema, tuletades meile meelde, et loovus pole mõeldud ainult kunstnikele, vaid kõigile.

Kontrollige praegust hinda

2. Ebatäiuslikkuse kingitused

sisse Ebatäiuslikkuse kingitused , autor Brené Brown annab praktilisi nõuandeid ebatäiuslikkuse omaksvõtmiseks ja enesekaastunde kasvatamiseks. Raamat on hõlpsasti loetav ja arusaadav, mistõttu on see suurepärane valik neile, kes on eneseabiraamatud alles alustanud.

Üks parimaid asju selle raamatu juures on see, et see julgustab lugejaid loobuma ideest, et nad peavad olema täiuslikud. Brown väidab, et ebatäiuslikkuse omaksvõtmine on täisväärtuslikuma elu võti. Ta annab näpunäiteid ja strateegiaid selle tegemiseks, sealhulgas tänulikkuse kasvatamiseks ja enesekaastunde harjutamiseks.

Kuigi mõnele lugejale võib raamat olla liiga lihtsustatud, hindavad teised selle sirgjoonelist lähenemist. Ebatäiuslikkuse kingitused ei pruugi olla nii kõikehõlmavad kui teised eneseabiraamatud, kuid see annab siiski väärtuslikke teadmisi ja nõuandeid.

Kontrollige praegust hinda

3. Sa oled hull

sisse Sa oled hull , Sincero pakub enesetäiendamisel mõttetut lähenemist, mis on nii meelelahutuslik kui ka läbinägelik. Tema kirjutamisstiil on optimistlik ja lugupidamatu ning ta kasutab isiklike anekdootide ja praktiliste harjutuste kombinatsiooni, et aidata lugejatel oma piiravatest veendumustest üle saada ja oma eesmärke saavutada.

Selle raamatu üks tugevusi on rõhk tegevusele. Sincero julgustab lugejaid vabanduste otsimisest loobuma ja oma elu eest vastutust võtma.

Ta annab praktilisi näpunäiteid positiivse mõtteviisi arendamiseks, eesmärkide seadmiseks ja nende saavutamiseks järjekindlalt tegutsemiseks.

Teine You Are a Badass eelis on see, et see pakub värsket perspektiivi isiklikule kasvule ja arengule. Sincero kutsub lugejaid üles mõtlema kastist väljapoole ning võtma omaks oma ainulaadsed anded ja võimed.

Samuti julgustab ta lugejaid lahti laskma kiindumusest teiste arvamustesse ning keskenduma oma õnnele ja eneseteostusele.

Kontrollige praegust hinda

4. Lean Sisse

sisse Lean Sisse , motiveerib Sandberg naisi oma mugavustsoonist välja minema ja oma eesmärkide saavutamiseks riske võtma. Ta käsitleb ka seda, kuidas sooline eelarvamus võib naisi töökohal tagasi hoida ja pakub strateegiaid nende takistuste ületamiseks.

Sandbergi kirjutis on selge ja lühike, pakkudes tema seisukohtade illustreerimiseks palju reaalseid näiteid.

Olenemata sellest, kas olete oma karjääri alles alustamas või soovite astuda järgmist sammu, on Lean In väärtuslik

ressurss naistele, kes soovivad töökohal edu saavutada.

Sellegipoolest võivad mõned lugejad leida, et Sandbergi nõuanded on liiga kitsalt keskendunud naistele, kes teevad suure võimsusega karjääri, ning raamatut on kritiseeritud, kuna see ei käsitle süsteemseid tõkkeid, mis takistavad naistel töökohal edasi liikuda.

Kontrollige praegust hinda

5. Neli kokkulepet

Neli kokkulepet lühike ja hõlpsasti loetav raamat, mis annab praktilisi nõuandeid, kuidas elada isikliku vabadusega elu. Tuginedes iidsetele tolteekide tarkustele, on raamatus toodud neli kokkulepet, mis aitavad teil oma elu muuta.

Neli kokkulepet on järgmised: olge oma sõnaga laitmatu, ärge võtke midagi isiklikult, ärge tehke oletusi ja andke alati endast parim.

Raamat on kirjutatud selgelt ja lühidalt ning valmib vaid mõne tunniga. See raamat tutvustab lihtsaid kontseptsioone, mida saate kohe oma elus rakendada.

Autori kirjutamisstiil on kaasahaarav ja hoiab sind huvitatuna kogu raamatu vältel.

Kontrollige praegust hinda

6. Tüdruk, pese oma nägu

sisse Tüdruk, pese oma nägu , julgustab Rachel Hollis lugejaid lõpetama enda räägitud valede uskumise ja asuma elama elu, mida nad pidid elama. Hollis jagab oma võitlust enesekindluse ja ebakindlusega ning annab praktilisi nõuandeid nende takistuste ületamiseks.

Raamatu iga peatükk keskendub konkreetsele valele, mida naised sageli endale ütlevad, näiteks 'Ma alustan homme' või 'Ma ei ole hea ema'. Hollis kasutab isiklikke anekdoote ja praktilisi nõuandeid, et aidata lugejatel neist valedest vabaneda ja hakata elama oma parimat elu.

Kuigi raamatu religioossed viited ei pruugi kõigi lugejatega kokku puutuda, on Hollise jõustamise ja enesearmastuse sõnum universaalne.

Kontrollige praegust hinda

7. Suuresti julge

sisse Suuresti julge Brené Brown rõhutab haavatavuse omaksvõtmise tähtsust ja julgust, mida selleks vaja on. Oma uurimistöö ja isiklike kogemuste kaudu jagab ta teadmisi elus navigeerimisest ja suhete parandamisest teistega.

Raamat on jagatud mitmeks peatükiks, millest igaüks käsitleb haavatavuse erinevat aspekti ja seda, kuidas see võib meie elu muuta. Browni kirjutis on läbinägelik ja mõtlemapanev, pannes lugejad kahtlema nende veendumustes ja käitumises.

Üks raamatu tugevaid külgi on see, et see põhineb uurimistööl ja õppetundidel, muutes selle usaldusväärsemaks ja võrreldavamaks. Mõnel lugejal võib raamat mõnes osas siiski üleliigne olla ja mõnes osas võib seda olla raske jälgida.

Kontrollige praegust hinda

8. Õnneprojekt

sisse Õnneprojekt Gretchen Rubin jagab oma aastapikkust teekonda oma õnne parandamiseks, rakendades oma elu erinevates valdkondades konkreetseid otsuseid. Ta annab lugejatele raamistiku, mille abil nad saavad kindlaks teha oma parendusvaldkonnad, ja pakub praktilisi näpunäiteid muudatuste tegemiseks.

Selle raamatu üks tugevusi on autori isiklikud anekdoodid ja võrreldavad näited. See muudab raamatu köitvaks ja hõlpsasti loetavaks. Siiski võivad mõned lugejad pidada autori vaatenurka privilegeerituks ega ole nende eluoludes kohaldatavad.

Kuigi kõik nõuanded ei pruugi kõigile kehtida, pakub raamat kasulikku raamistikku oma elus positiivsete muutuste tegemiseks.

Kontrollige praegust hinda

9. Korrastamise elu muutev maagia

Marie Kondo raamat, Korrastamise elu muutev maagia , õpetab, kuidas muuta oma kodu ja elu risustatuks, vabanedes esemetest, mis sulle rõõmu ei paku. Tema ainulaadne lähenemine korrastamisele hõlmab iga eseme hoidmist enda käes ja endalt küsimist, kas see tekitab rõõmu. Kui ei, siis visake see ära.

Üks selle raamatu eeliseid on see, et see aitab teil luua paremaid suhteid oma varaga. Kui hoiate ainult esemeid, mis teile rõõmu pakuvad, olete ümbritsetud asjadega, mis teid õnnelikuks teevad. See omakorda võib kaasa tuua positiivsema ellusuhtumise ja suurema õnnetunde.

Kontrollige praegust hinda

10. Kõnnumaa vastu trotsides

sisse Kõnnumaa vastu trotsides Brown uurib tõelise kuuluvuse kontseptsiooni ja seda, kuidas see nõuab, et me oleksime autentsed, haavatavad ja valmis olema vajadusel üksi.

Ta jagab oma kogemusi ja uurimistulemusi, et anda ülevaadet eelkõige iseendaga kuulumise tunde kasvatamisest ning tõrjutuse ja üksinduse hirmuga toimetulekust.

Raamat on jagatud neljaks osaks, millest igaüks uurib tõelise kuuluvuse erinevat aspekti. Brown arutleb piiride tähtsuse, kollektiivse rõõmu jõu ja dehumaniseerimise ohtude üle.

Ta pakub ka praktilisi näpunäiteid, kuidas tõhusalt suhelda, keerulistes vestlustes liikuda ja teistega sisukaid sidemeid luua.

Kuigi mõned lugejad võivad soovida teostatavamaid samme või teaduslikku analüüsi, on Browni teadmised ja praktilised näpunäited väärtuslikud ja asjakohased kõigile, kes soovivad oma elus kasvatada kuuluvustunnet ja autentsust.

Kontrollige praegust hinda

Korduma kippuvad küsimused

Mis on eneseabiraamatud?

Eneseabiraamatud on juhendid, mis aitavad teil oma elu paremaks muuta. Nad võivad õpetada teile uusi oskusi, aidata teil toime tulla raskete aegadega või näidata teile, kuidas oma eesmärke saavutada. Eneseabiraamatud hõlmavad selliseid teemasid nagu suhted, rahandus, tervis ja vaimsus.

Miks peaksid naised eneseabiraamatuid lugema?

Eneseabiraamatud võivad inspireerida ja motiveerida naisi saama parimaks versiooniks endast. Nad võivad anda nõu, kuidas stressiga toime tulla, kuidas olla enesekindel või isegi kuidas olla õnnelik.

Eneseabiraamatud võivad samuti aidata naistel eluraskustes navigeerida. Olgu selleks karjäärimuutus, pereprobleemid või suhteprobleemid, eneseabiraamatud võivad anda juhiseid ja tarkust, kuidas keerulistele olukordadele läheneda.

Kas eneseabiraamatud on mõeldud ainult probleemidega inimestele?

Üldse mitte! Eneseabiraamatutest saavad kasu kõik. Need sobivad suurepäraselt uute oskuste õppimiseks, positiivsemaks muutumiseks ja enda paremaks mõistmiseks. Lisaks on see taskukohane viis saada ekspertidelt teadmisi ja ideid!

Alumine joon

Eneseabiraamatuid lugedes on oluline meeles pidada, et antud nõuanded ei pruugi olla teie olukorrale vastavad.

Iga inimese olukord on ainulaadne ning igaühel on oma eesmärgid ja väljakutsed. Parim on mõelda loetavale sisule kriitiliselt ja otsustada, millised strateegiad viivad nende eesmärkide saavutamisel kõige tõenäolisemalt eduni.

Kasulik viis seda teha on koostada nimekiri rakendatavatest sammudest, mida saab nende eesmärkide saavutamiseks teha, jaotades need juhitavateks ülesanneteks. See aitab tagada, et nõuandeid rakendatakse teile kõige paremini sobival viisil.